قبل از خواب اعداد 1 تا 100 را برعکس بشمارید !
اینکار به تقویت ذهن شما کمک میکند
احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد
برای آرامش در خواب هم مفید است
قبل از خواب اعداد 1 تا 100 را برعکس بشمارید !
درباره نویسنده
محبوب ترین مطالب
- پس از ترک ورزش چه اتفاقی برای بدن رخ میدهد؟
- چه نرم افزاری را می توان جایگزین تلگرام و اینستاگرام کرد
- نقش رانندگان در پیگیری حقوق خود
- توقف تولید چهار کامیون در ایران
- اگر اغلب اوقات سرماخورده هستید شاید به دلایل زیر باشد:
- چگونه اکانت اینستاگرام را بصورت دایم حذف کنیم
- چگونه فضای اشغال شده در تلگرام را پاک کنیم تا سرعت گوشی زیاد شود
- یک میلیون ایرانی؛ نیازمند عمل جراحی چاقی!
- چگونه متوجه شویم در تلگرام هک شده ایم
- چه نرم افزاری را می توان جایگزین تلگرام و اینستاگرام کرد
