علت خوردن گردو با پنیر چیست می دانید چرا پنیر را با گردو می خورند؟ خوردن گروه لبنیات با مقداری ریزمغذی خشکباری مانند بادام یا گردو علاوه بر تامین بخشی از نیاز بدن به فسفر، جذب کلسیم را نیز ب... بیشتر بخوانید
قروقروت رو دست کم نگیرید :) قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم میشود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌ها... بیشتر بخوانید
6 فایده‌ی جالب بادمجان برای سلامتی بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی‌نهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روش‌های گونا... بیشتر بخوانید
امام رضا (ع) : هرکس می خواهد معده اش او را آزار ندهد، میان غذا خوردن، آب ننوشد تا آن را به پایان برساند زیرا هر کس که آب بنوشد، رطوبت در بدنش می نشیند، معده اش ضعیف می شود و بنابراین رگ ها ن... بیشتر بخوانید
10 تهدید اصلی سلامت مردان اطلاعات کم درمورد سلامتی، عدم آگاهی، سبک زندگی و شرایط شغلی ناسالم می‌تواند منجر به افول وضعیت سلامت مردان شود. در این مطلب، نگاهی به برخی موارد تهدیدکننده سلامت مر... بیشتر بخوانید
روزهای گرم چای نعناع بنوشید به گفته پژوهشگران آلمانی، نوشیدن یکی دو جرعه چای نعناع در روزهای گرم وبلند تابستان، بیشتر از نوشیدنیهای یخ دار، بدن رااز درون خنک کرده وعطش را رفع میکند. بیشتر بخوانید
انطباق پذیری آلوئه ورا برای هضم بهتر مناسب است. این تضمین کننده جذب مواد مغذی بهتر بوده و عناصر مضر را از طریق دفع صاف حذف می کند.یک فرآیند هضم سالم به طور مثبت بر افکار و اعمال شما تاثیر می... بیشتر بخوانید
موسیر دوست استخوان های شما موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. برای داشتن استخوان های محک... بیشتر بخوانید
آروغ زدن و خشکی دهان پرسش: دکترها میگویند چیزیت نیست. دو سال است این مشکل را دارم. بعد از غذا پشت سر هم و بلند آروغ میزنم. اشتها ندارم ولی به زور غذا میخورم. دهانم خشک میشود ولی آب دلم ن... بیشتر بخوانید
عوامل تقویت کننده قلب 1سیب : امام صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند. بدانید که سیب به ویژه سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست... بیشتر بخوانید
هرگز 4 زانو و 2 زانو نشینید نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو درد، کمردرد، افزایش فشارخون، دردهای عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود. مناسب ترین وضعیت برای نشستن به گونه‌ایست... بیشتر بخوانید
پیامبر_اسلام (ص): کرفس سبزى پیامبران است. کرفس گرفتگى رگها را باز مىکند، دل را طراوت مىبخشد، حافظه را زیاد مىکند و دیوانگى، جذام، پیسى و ترس را دور مىکند. الفردوس، ج 5، ص 370، ح 8468 TebyanO... بیشتر بخوانید
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش این بیماری معمولا پیش از اینکه در انسان ها رشد کند نشانه و دردی ندارد. توده‌ی استخوانی به تدریج تحلیل رفته و بافت استخوان از بین می‌رود. پوکی_استخوان بیماری خاموش... بیشتر بخوانید
بعد از مسواک دهان را آبکشی نکنید ! آخرین و معتبرترین توصیهٔ راهنمای سلامت دهان سازمان سلامت جامعهٔ انگلستان (PHE) پیشنهاد میکند که بعد از مسواک‌زدن با خمیردندان فلوراید دار تنها محتویات دهان... بیشتر بخوانید
برای کم کردن وزن ورزش کنید گرسنه ماندن باعث میشود وزن بدن به دلیل ذخیره‌سازی چربی افزایش یابد. هنگامی که برای مدتی طولانی غذا نمی‌خورید، بدن شما به دلیل محروم ماندن از مواد غذایی دچار آشفتگ... بیشتر بخوانید
